男性最“耗阳”的行为是什么?(组图)
适当晒太阳,补充阳气既能够提高个人免疫力,也能够提高男性魅力。(图片来源:Adobe stock)
中医将阳气比喻为天上的太阳,借此来说明对生命的重要性。一旦失常的话,生命活力就必然不能彰显,不能长寿。在《黄帝内经》中这样描述:“阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰”,这句话的意思就是:“阳气,就好比天上的太阳,一旦失常的话就必然生命活力不能彰显,不能长寿。”
明代的大医学家张景岳在注释《内经》的时候进一步说道:“天之大宝,只此一丸红日,人之大宝,只此一息真阳”,“天之阳气,惟日为本,天无此日,则昼夜无分,四时失序,万物不彰矣。其在于人,则自表自里,自上自下,亦惟此阳气而已。人而无阳,犹天之无日,欲保天年,其可得乎!”
这句话的意思是阳气就像是天上的太阳一样,对于人来说就好像是地球上没有了太阳,万物不能生存,人没有了阳气,生命也就岌岌可危了。现将最耗阳的行为列榜如下。
男性最耗阳的行为排行榜
榜一:心思重 心情不好
现在生活和工作压力比较大,尤其是男性朋友作为家里的顶梁柱,很多时候他们心思比较重,但是不会与人交流,这样的男性整天郁郁寡欢,也容易导致阳气流失比较严重。
别以为这样不会损伤身体健康,其实这样时间久了之后,会导致阳气损耗,也会影响一个人的寿命,所以男性当心里有压力的时候,一定要找到合适的方式释压,也可以多与人交流,这样心里会好受一些。
榜二:蒸桑拿
如今生活条件好了很多,人也非常注重养生,蒸桑拿越来越流行,所以很多男性在平时经常蒸桑拿,而且谈业务的时候也可能会请客户来蒸桑拿。
蒸桑拿虽然可以让我们缓解疲劳,释放压力,而且也可以排出身体内的湿毒之气,但是男性还要注意,不建议经常蒸桑拿。
因为在高温状态下,毛孔处于扩张状态,散热速度比较快,很容易损耗身体内的阳气,而且也不利于男性精子的成活率,时间久了会影响一个男性的精神状态和男性魅力。
榜三:长期久坐
中医讲“动则生阳”,只有运动起来才能够促进体内阳气的生发。(图片来源:Adobe stock)
中医讲“动则生阳”,只有运动起来才能够促进体内阳气的生发。但是如果长期久坐不运动的话,会影响四肢的血液循环,也会导致新陈代谢的速度降低,这样时间久了,整个人的抵抗力和免疫力就会下降,从而影响身体健康。
榜四:长期熬夜
白天属阳,晚上属阴,中医上讲究阴阳调和,如果男性经常熬夜的话,就会损伤身体内的阳气,很容易损伤身体健康。所以男性到了晚上一定要及早睡觉,不要因为玩游戏、看手机等而熬夜,这样会慢慢损耗身体内的阳气,也会影响寿命。
日常多做两个小动作 或能生发阳气
1、经常咧嘴笑一笑
保持良好心态,更有利于身体健康,尤其对于男性来说,咧嘴笑一笑或能赶走负面情绪。负面情绪会吸走我们身体内的阳气,如果保持良好的心态,这样也可以补充阳气,同时我们脸部有很多经络,在笑的时候可以舒张经络,补充阳气。
2、多做拍手运动
中医认为:“动为阳,静为阴”,如果我们一直静止不动,就会损伤身体内的阳气,而适当运动则能够促进气血运行,补充阳气。
拍手是一种至刚至阳的养生方法,能够为我们补充阳气。手是阳气的大本营,我们手上有39个穴位,拍手可以振动阳气,推动全身气的运行,所以在平时适当多拍手可以生发阳气。
综上所述,男性平时要改掉自己这些坏习惯,多运动,多吃一些能够提高抵抗力的食物,适当晒太阳,补充阳气既能够提高个人免疫力,也能够提高男性魅力。
责任编辑:徐智勇
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
看完这篇文章您觉得
- 日片《完美的日子》:光影交织中的美和释然(组图)
- 大开眼界!创记录的“人体喷泉”(组图)
- 习近平忌惮三个红二代(组图)
- 【宋紫凤专栏】从潘美到潘仁美 是艺术加工还是神来之笔(组图)
- 江曾一政策藏污纳垢 老虎前仆后继终南捷径(组图)
- 中国经济旧模式大溃败 注定一个时代已经结束(图)
- 一语道破: 秦刚体会歪了习老大的思想(图)
- 中国军方直升机疑坠毁涿州 10余军政官员死亡(图)
- 占星吉凶度预言:2023洪灾、饥荒与11月凶相(组图)
- 【袁红冰热点】独家:中共火箭军高层将领大清洗、外交部长秦刚下台内幕(视
- 灾情惨重 李强露面安抚民怨?还是甩锅习近平?(图)
- 三甲医院落马院长:我收了大量黄金 里面早已腐烂(图)
- 习近平“讲好故事”大翻车 中国海外游客暴跌99%(图)
- 最大移民机构老总何梅被捕 习打击权贵家族“白手套”?(组图)
- 中共肺炎(又称武汉肺炎)
- 拜登
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 川普
- 特朗普
- 国安法
- 贸易战
- 习近平
- 华为
- 台铁
- 三峡大坝
- 新疆棉
- 长江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版国安法
- 汉光演习
- 国民党
- 退党
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 阎丽梦
- 金正恩
- 王岐山
- 赖清德
- 孟晚舟
- 关税
- 边境墙
- 彭斯
- 美国
- 贸易谈判
- 刘鹤
- 王沪宁
- 江泽民
- 崔永元
- 中南海
- 内幕
- 中共
- 反送中
- 贪官
- 情妇
- 腐败
- 反腐
- 打虎
- 官场
- 看中国
- 一国两制
- 法广
- 社交媒体
- 往事微痕
- 出卖国土
- FB
- 六四
- 朝鲜
- 加拿大
- 脱欧
- 央行
- 债务
- 杠杆
- 美元
- 货币
- 人民币
- 欧元
- 日元
- 港币
- 房地产
- 楼市
- 财政
- 财富
- 中产
- 海参崴
- 台湾
- 蔡英文
- 北京
- 刘强东
- 大妈
- 房价
- 疫苗
- 非洲猪瘟
- 大陆
- P2P
- 雾霾
- 基因编辑
- 防火墙
- 维权
- 709律师
- 上访
- 法轮功
- 网络审查
- 活摘器官
- 江东六十四屯
- 唐努乌梁海
- 长白山
- 白龙尾岛
- 江心坡
- SARS
- 新疆劳改营
- 言论自由
- 女主播
- 央视
- 华人
- 移民
- 华人
- 留学
- 海关
- 遣返
- 签证
- 回国
- 入籍
- 绿卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民国
- 桂军
- 抗战
- 孙中山
- 蒋介石
- 宋美龄
- 邓小平
- 林彪
- 刘少奇
- 中共
- 皇帝
- 诸葛亮
- 易经
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手机
- 预言
- 奇闻
- UFO
- 外星人
- 寿命
- 文革
- 养生
- 紫凤
- 贯明
- 李道真
- 轶飞
- 李云飞
- 云中君
- 辛思
- 夏闻
- 时代漫谈
- 沧海
- 东方纵横
- 唐柏桥
- 王尚一
- 江枫
- 黄清
- 李唐风
- 园丁
- 今涛拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中经研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 马新宇
- 马来启
- 紫君
- 秦山
- 陈破空
- 戴东尼
- 曹长青
- 邢仁涛
- 瑜正
- 简易
- 肖川
- 伍凡
- 顾言
- 归瑜
- 乙欣
- 陈泱潮
- 徐沛
- 王炳章获自由之家奖项 女儿感言父亲没被遗忘(图)
- 何伯上电视讨公道 分分钟公屋都被收回(图)
- 亚当斯市长任命四名刑事法院法官(图)
- TikTok宁可与美国打官司也不愿脱离中共(图)
- 比尔·盖茨包下整个米其林餐厅却只点了可乐(图)