医师:抗疫别只靠口罩 做“这件事”风险降6成(组图)
我们不能老是依赖口罩、洗手等这些预防措施,还是要赶紧建立自己的免疫力。(图片来源:Adobe Stock)
中共肺炎(又称武汉肺炎、新冠肺炎,COVID-19)(COVID-19)疫情延烧未歇,全球罹患人数不断攀升,目前已逾7万人确诊,造成人心惶惶。台湾肾脏科医生江守山日前表示,社区感染一定会来,只是时间早晚的差别而已,隐匿感染的人数那么多,潜伏期长又不一定有症状,这是避免不了的事情。不过,大家不要忘记,中共肺炎的致死率仅是2%,也就是说98%的人得了还是会好,关键在于本身的免疫力,江守山也提供5个增强免疫力的方法。
江守山医师在政论节目《新闻面对面》中表示,社区感染一定会来。他举出香港火锅案例,香港大家族整桌19个人一起吃火锅,其中有11个人确诊,超过一半,但是另外8个人却没有患病,原因在哪儿呢?
江守山说:“你的免疫力到最后才是硬道理”,不能老是依赖口罩、洗手等这些预防措施,大家还是要赶紧建立自己的免疫力。
节目主持人谢震武询问:现在短时间内要怎么建立免疫力?
江守山表示,其实要增强免疫力的方法有很多。第一,要睡眠充足,每天必须维持7小时的睡眠,如果每天睡不到7小时的人,免疫力就会低下。
要吃得好,吃有益健康的优质蛋白,可以拿来做抗体。(图片来源:Adobe Stock)
第二,要吃得好,所谓“好”,不是说吃山珍海味,而是要吃有益健康的优质蛋白,可以拿来做抗体。记住不要吃糖,精制糖吃下去,白血球睡觉睡5个小时,因此,我们要调整日常所吃的食物。
第三,冠状病毒有固定的模式,到寒冷的冬天会多起来,因此也有人说要多晒太阳,有助于提高维生素D。美国还做了一个介入型研究,发现有补充维生素D的人,冬季时的呼吸道感染就降低三分之二,如果真的不晒太阳,也可以选择吃维生素D。
第四,日本的研究指出:要拒绝上呼吸道感染,“你回家就要漱口,为什么?因为所有的病毒不是有你细胞的钥匙,它侵入你的细胞,它要钻洞、要敲门,所以它附上去需要一点时间,所以你只回家去给它吐掉。”同时,日本研究也提到,不管你是用水、盐水、优碘加水,漱口水、茶,这5样都有效。
最后,江守山还指出,日本、以色列、芬兰的研究都指出,只要每天洗热水澡,拉高体温就不利于冠状病毒的感染。研究中还提到,如果1周洗4次以上的热浴,病毒感染可以降到6成。这一番话也令主持人谢震武惊呼:“哇!那我多洗几次!”
江守山表示,每天洗热水澡也不用花什么钱,41度5分钟就算足够的暴露量,而且洗温泉和泡澡也有效,不过,要注意的是泡温泉不能跟别人一起泡,而是要泡个人汤才行。
责任编辑:亚静
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
看完这篇文章您觉得
- 【宋紫凤专栏】乱世问津何处是 心中自有桃花源(图)
- 习近平普京盼拜登连任 美中俄演绎新三国演义(图)
- 日片《完美的日子》:光影交织中的美和释然(组图)
- 大开眼界!创记录的“人体喷泉”(组图)
- 习近平忌惮三个红二代(组图)
- 【宋紫凤专栏】从潘美到潘仁美 是艺术加工还是神来之笔(组图)
- 邢仁涛:爆料中共肺炎已死20万而不是2千(组图)
- 霍金预言成真:2020年蝗灾 大火 瘟疫(图)
- 郭文贵爆料 中共驻欧美各大使馆接密件 把疫情战延伸海外(图)
- 【独家】北京主任医师怒骂:腐败政府让我们去填坑送死(图)
- 读到全身发抖 中共的秘密藏在她电脑里(图)
- 中共肺炎朝鲜0病例 实况恐比中国更严峻?(图)
- 病毒攻进中南海?传首名正部级高官确诊中共肺炎(图)
- 中共四名正部级高官或面临人事调整(图)
- 中共肺炎(又称武汉肺炎)
- 拜登
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 川普
- 特朗普
- 国安法
- 贸易战
- 习近平
- 华为
- 台铁
- 三峡大坝
- 新疆棉
- 长江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版国安法
- 汉光演习
- 国民党
- 退党
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 阎丽梦
- 金正恩
- 王岐山
- 赖清德
- 孟晚舟
- 关税
- 边境墙
- 彭斯
- 美国
- 贸易谈判
- 刘鹤
- 王沪宁
- 江泽民
- 崔永元
- 中南海
- 内幕
- 中共
- 反送中
- 贪官
- 情妇
- 腐败
- 反腐
- 打虎
- 官场
- 看中国
- 一国两制
- 法广
- 社交媒体
- 往事微痕
- 出卖国土
- FB
- 六四
- 朝鲜
- 加拿大
- 脱欧
- 央行
- 债务
- 杠杆
- 美元
- 货币
- 人民币
- 欧元
- 日元
- 港币
- 房地产
- 楼市
- 财政
- 财富
- 中产
- 海参崴
- 台湾
- 蔡英文
- 北京
- 刘强东
- 大妈
- 房价
- 疫苗
- 非洲猪瘟
- 大陆
- P2P
- 雾霾
- 基因编辑
- 防火墙
- 维权
- 709律师
- 上访
- 法轮功
- 网络审查
- 活摘器官
- 江东六十四屯
- 唐努乌梁海
- 长白山
- 白龙尾岛
- 江心坡
- SARS
- 新疆劳改营
- 言论自由
- 女主播
- 央视
- 华人
- 移民
- 华人
- 留学
- 海关
- 遣返
- 签证
- 回国
- 入籍
- 绿卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民国
- 桂军
- 抗战
- 孙中山
- 蒋介石
- 宋美龄
- 邓小平
- 林彪
- 刘少奇
- 中共
- 皇帝
- 诸葛亮
- 易经
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手机
- 预言
- 奇闻
- UFO
- 外星人
- 寿命
- 文革
- 养生
- 紫凤
- 贯明
- 李道真
- 轶飞
- 李云飞
- 云中君
- 辛思
- 夏闻
- 时代漫谈
- 沧海
- 东方纵横
- 唐柏桥
- 王尚一
- 江枫
- 黄清
- 李唐风
- 园丁
- 今涛拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中经研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 马新宇
- 马来启
- 紫君
- 秦山
- 陈破空
- 戴东尼
- 曹长青
- 邢仁涛
- 瑜正
- 简易
- 肖川
- 伍凡
- 顾言
- 归瑜
- 乙欣
- 陈泱潮
- 徐沛
- 歌手2024无修音谁“慌了”?(图)
- “疫”状再现?青海爆野禽禽流感恐人传人(图)
- 【谢田时间】中共发行超长期至50年特别国债救经济?(视频)
- 美女官员人生起伏 一女撂翻24人 最年轻女官上位(组图)
- 人到底要为善 还是为恶?(组图)