原来决定健康的核心不是饮食 竟然是“它”(组图)
乐观面对生活,人会更健康,而“七情太过”导致的内伤却是健康大敌。(图片来源:Adobe Stock)
自古以来,大家都在探讨:疾病究竟是怎么产生的呢?大多数养生专家或患者都在强调“饮食”的重要性,例如:某肉类有害人体,某蔬菜致癌,某水果不能吃……饮食的调理简单易行,但养生理论看多了却发现,这也不能吃,那也不能吃。
但是,就算你完全按照营养师的搭配来吃东西,身体依然会出现疾病,这是什么原因呢?
我们的健康出问题,无非就是外伤和内伤两方面。撞到了,跌倒了,被蚊虫叮咬,被动物咬了等,再加上感受外邪,中医的六淫邪气(风、寒、暑、湿、燥、火),就会造成外伤。虽然外伤难免,但只要多加注意防护方法,是可以减少外伤发生的。
真正难以治疗的是什么呢?是内伤。你的情绪——喜、怒、忧、思、悲、恐、惊“七情太过”所导致的内伤才是真正的健康大敌。
不良情绪是健康大敌
《黄帝内经》有云:“怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,寒则气收,炅则气泄,惊则气乱,劳则气耗,思则气结。”
怒则气上,伤肝。当你生气的时候,身体所有的气都往头面部涌去,顿时间,你会感到面红耳赤,甚至怒发冲冠,出现头晕、头痛,甚至晕厥。
看到气逆了,血也跟着向上走,吐血。经常有人形容说,被气到吐血。这可不是夸张的说法,真的会气到吐血。
悲则气消,伤肺。此处消气指的是气退却了,消极之意。肺在志为悲,当一个人难过时,心情郁闷,会导致肺气的舒布功能下降,上焦不通,出现胸闷。
恐则气下,伤肾。当你沉浸在自己的思绪中,别人突然从身后吓你,或当你观看恐怖片,突然出现诡异骇人的场景等,都会让你心生恐惧,产生害怕的感觉。此时,我们的气血就会往下涌到小腹,出现腹部发紧,到肾,小便失禁,甚至功能障碍。
有些严重的恐吓是不可逆转的,因此,若是朋友间偶尔开开无伤大雅的玩笑就罢了,可不要故意恶作剧,失了分寸,恐致无法收拾的悲剧。
思则气结,伤脾。这里所说的思不是思念,而是指过度的思虑。我们心神安定的时候才能思考,所以思考时气机的运行速度会变慢,处于凝滞的状态。久之就气滞了,脾的运化也没有动力,可能会出现腹胀、消化不良等病症,还会损耗我们的心神,导致心慌、失眠。
有些坏情绪是先天的
正常的人,每天都充满七情六欲,但是一旦情绪太过了,超出界限,反而会变成伤害身体的武器,引发脏腑的病变。
什么原因会导致七情太过?有些人的坏情绪,或许是从娘胎里就带上了。
一位医生分享了一个医案:他说在实习的时候,遇到一个病患是5岁的小男孩,个性内向,不好运动,脸色泛青,经常生病,舌象也是一排瘀滞之象。
她的妈妈心中很着急,不知如何才能让孩子健康起来。后来仔细询问得知,妈妈在怀孕期间因为家庭闹矛盾,整天以泪洗面,原来这就是男孩瘀滞的根结,像这种娘胎里带上的病,就很难再逆转了。
找出病根 设法解决坏情绪
冷静下来想一想:你的压力来自哪里?如何设法解决不良的情绪?(图片来源:Adobe Stock)
许多人经常说:我本来脾气不错的,可是因为一件小事情,好像突然被点燃,忍不住就发火了。
既然知道不良的情绪是健康大敌,那么就冷静下来想一想:压垮你的最后一根稻草出自哪里?或许是你的同学、同事、主管等,你可以转学、换工作,离开那个让你经常压抑发火的环境吗?
如果这根稻草来自你的家庭呢?或许是你的父母、妻子、先生、孩子或其他家人,这时,你能够彻底脱离所处那个负面环境吗?
有时候,我们似乎不能决定自己的环境和命运,好像除了忍受以外,别无他法。病根在肝气上,肝气不舒,肝郁气滞,那么,一些疾病可能就会找上门,包括胃病、乳腺增生、子宫肌瘤、乳腺癌、不孕不育、肝硬化、肝癌等等,也可以说,是你自己的坏情绪把一些疾病带来了。
俗话说:“退一步,海阔天空”,如果你能静下心来,好好的面对环境或是找亲友聊天谘商,转个念,换个角度思考,放下自己原来的一些坚持去让步、妥协,积极尝试、面对、解决问题,那么事情可能就会出转机。否则,人很容易被坏情绪击倒,甚至将自己的负能量带给身边的人,尤其是你的亲人,造成更大的问题。
情绪是非常不容易控制的,因此,许多养生专家们才会避重就轻,强调饮食。不过,决定你身体健康的核心,却是“情绪”,一个思想正面、情绪乐观的人总是看见希望,连许多疾病都会被赶跑了呢!
责任编辑:亚静
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
看完这篇文章您觉得
- 大开眼界!创记录的“人体喷泉”(组图)
- 习近平忌惮三个红二代(组图)
- 【宋紫凤专栏】从潘美到潘仁美 是艺术加工还是神来之笔(组图)
- 江曾一政策藏污纳垢 老虎前仆后继终南捷径(组图)
- 中国经济旧模式大溃败 注定一个时代已经结束(图)
- 【贯明专栏】台湾最美的海湾 人间仙境七星潭(视频)
- 【中国时局】习近平受困北戴河?(图)
- “人睡三觉 命比纸薄” 老祖宗说的别不当回事(组图)
- 刘少奇究竟在哪件事上得罪了毛泽东?(图)
- 任达华超狂背景曝光 黑白两道不敢惹(图)
- 习近平访内蒙多带一个人 预谋北戴河?(图)
- 中国经济危矣 老百姓警惕 当年他们这样割韭菜(图)
- 大有来头的婴孩!真相大显惊世人(组图)
- 北戴河开会 习近平麻烦大?(图)
- 中共肺炎(又称武汉肺炎)
- 拜登
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 川普
- 特朗普
- 国安法
- 贸易战
- 习近平
- 华为
- 台铁
- 三峡大坝
- 新疆棉
- 长江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版国安法
- 汉光演习
- 国民党
- 退党
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 阎丽梦
- 金正恩
- 王岐山
- 赖清德
- 孟晚舟
- 关税
- 边境墙
- 彭斯
- 美国
- 贸易谈判
- 刘鹤
- 王沪宁
- 江泽民
- 崔永元
- 中南海
- 内幕
- 中共
- 反送中
- 贪官
- 情妇
- 腐败
- 反腐
- 打虎
- 官场
- 看中国
- 一国两制
- 法广
- 社交媒体
- 往事微痕
- 出卖国土
- FB
- 六四
- 朝鲜
- 加拿大
- 脱欧
- 央行
- 债务
- 杠杆
- 美元
- 货币
- 人民币
- 欧元
- 日元
- 港币
- 房地产
- 楼市
- 财政
- 财富
- 中产
- 海参崴
- 台湾
- 蔡英文
- 北京
- 刘强东
- 大妈
- 房价
- 疫苗
- 非洲猪瘟
- 大陆
- P2P
- 雾霾
- 基因编辑
- 防火墙
- 维权
- 709律师
- 上访
- 法轮功
- 网络审查
- 活摘器官
- 江东六十四屯
- 唐努乌梁海
- 长白山
- 白龙尾岛
- 江心坡
- SARS
- 新疆劳改营
- 言论自由
- 女主播
- 央视
- 华人
- 移民
- 华人
- 留学
- 海关
- 遣返
- 签证
- 回国
- 入籍
- 绿卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民国
- 桂军
- 抗战
- 孙中山
- 蒋介石
- 宋美龄
- 邓小平
- 林彪
- 刘少奇
- 中共
- 皇帝
- 诸葛亮
- 易经
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手机
- 预言
- 奇闻
- UFO
- 外星人
- 寿命
- 文革
- 养生
- 紫凤
- 贯明
- 李道真
- 轶飞
- 李云飞
- 云中君
- 辛思
- 夏闻
- 时代漫谈
- 沧海
- 东方纵横
- 唐柏桥
- 王尚一
- 江枫
- 黄清
- 李唐风
- 园丁
- 今涛拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中经研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 马新宇
- 马来启
- 紫君
- 秦山
- 陈破空
- 戴东尼
- 曹长青
- 邢仁涛
- 瑜正
- 简易
- 肖川
- 伍凡
- 顾言
- 归瑜
- 乙欣
- 陈泱潮
- 徐沛
- “恶势力不想香港欣欣向荣” 港商影射习近平?(图)
- 乌克兰高官:俄罗斯可在7天内占领波罗的海国家(图)
- 美菲首赴南海岛礁实战军演 福建号两关键缺陷曝光(视频)
- 共军系列异动 5月20日前对台“战争”被美“警训”(图)
- “我爱你”的下半句是什么?时间告诉人答案(图)