女性養顏留駐青春 常揉「不老穴」(組圖)
堅持按摩人體穴位,就可調理氣血,留駐青春魅力。(圖片來源:Adobe Stock)
留駐青春魅力,延緩衰老,是女人們的夢想。然而,現代生活壓力大,工作繁忙,許多女性出現皺紋增多、皮膚鬆弛、長斑、臉色無光澤等未老先衰症狀。這都跟氣血不足有關。以下就來介紹幾個重要穴位,堅持按摩這些人體穴位,就可調理氣血,挽救容顏,抵抗衰老。
1、三陰交——補血養顏
三陰交是肝、脾、腎3條陰經的交匯處,位於小腿內側,足內踝(腳踝內側突出的骨頭尖)上方4橫指處。
對女性來說,三陰交穴非常重要,可以說是女人的「不老穴」。它是婦科病的「靈丹妙藥」。經常按揉此穴,能幫助女性維持年輕,延緩衰老,淡化面部色斑,使膚色變得紅潤、有光澤,推遲更年期。並可治療腹痛、腹瀉、失眠等疾病。
中醫學認為,脾主肌肉,隨著年齡的增長,人的肌肉逐漸變得鬆弛,從而顯現出老態,常揉可健脾,從而減緩肌肉變鬆弛的進程,使女性保持健康的肌肉狀態。
(1)按揉三陰交
可用食指和中指的指腹按壓或順時針按揉此穴,使局部產生輕微酸脹感。
(2)艾灸三陰交
用艾條懸空灸三陰交穴位15~20分鐘,以局部潮紅為度,每天1次,10次為一療程。
溫馨提示:此穴位適宜灸法,但孕婦禁止針此穴位。
2、足三里——調理脾胃 補中益氣
經常按摩足三里穴,對於抗衰老、延年益壽大有裨益。(圖片來源:溫嬪容醫師提供)
此穴位於小腿外側,犢鼻下3寸,犢鼻與解溪連線上,淺層布有腓腸外側皮神經。
足三里是保健抗衰老的要穴,有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪的作用。
經常按摩足三里穴,對於抗衰老、延年益壽大有裨益。因三里養先後天之氣,也可灸三里,使元氣不衰,故稱長壽之灸。
3、絲竹空穴——消除眼周皺紋
絲竹空穴的位置:在眉梢凹陷處。位於目正視,瞳孔直上,眉上1寸,在額肌中,有額動、靜脈,布有額神經外側支。
按摩絲竹空穴有疏通經氣的作用,能促進血液循環,改善細胞代謝功能,消除眼周皺紋,同時按摩此穴有很好的保健作用。按摩時應輕重適當,以有酸脹感為宜。
4、勞宮穴——消除面瘡
勞宮穴位置:在手掌心,當第2、3掌骨之間偏於第3掌骨,握拳屈指時,位於中指和無名指指尖處。
作用:常按勞宮穴能起到清心和胃、消除面瘡的作用。
5、四白穴——消除眼袋
位置:四白穴位於人面眼眶下孔凹陷處,雙眼平視時,瞳孔正中央下約2厘米處(或瞳孔直下,當眶下孔凹陷處)。
經常按摩四白穴,能提高眼睛機能,治療近視或者眼部疾病,且可緩解下眼袋的問題。
責任編輯:蘭雪晴
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
看完這篇文章您覺得
- 忽必烈的「諸葛亮」元初蓋世奇才劉秉忠(組圖)
- 它們無形卻真實存在 歐洲的「精靈」(圖)
- 花蓮7.2強震 世界看見不一樣的臺灣(組圖)
- 大案信號!中共突提兩大敏感人物(圖)
- 【宋紫鳳專欄】亂世問津何處是 心中自有桃花源(圖)
- 習近平普京盼拜登連任 美中俄演繹新三國演義(圖)
- 范冰冰與父母現身普陀山 中年發福氣場不再(組圖)
- 她是生是死?薄熙來有很多不為人知的秘密(圖)
- 哪個年齡的女生最有吸引力?(組圖)
- 習近平血洗江澤民「軍工系」(圖)
- 六千言不提鄧江胡 歷史決議請誰入瓮?(圖)
- WhatsApp下週不支持54款手機 你的手機在名單上嗎(圖)
- 金正恩翅膀硬了?撤爺父肖像偷偷做這事(圖)
- 朝鮮戰爭中志願軍戰俘親身揭中共恐怖(圖)
- 中共肺炎(又称武漢肺炎)
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 台鐵
- 拜登
- 川普
- 特朗普
- 國安法
- 貿易戰
- 習近平
- 華為
- 三峽大壩
- 新疆棉
- 長江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版國安法
- 漢光演習
- 國民黨
- 退黨
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 閻麗夢
- 金正恩
- 王岐山
- 賴清德
- 孟晚舟
- 關稅
- 邊境牆
- 彭斯
- 美國
- 貿易談判
- 劉鶴
- 王滬寧
- 江澤民
- 崔永元
- 中南海
- 內幕
- 中共
- 反送中
- 貪官
- 情婦
- 腐敗
- 反腐
- 打虎
- 官場
- 看中國
- 一國兩制
- 法廣
- 社交媒體
- 往事微痕
- 出賣國土
- FB
- 六四
- 朝鮮
- 加拿大
- 脫歐
- 央行
- 債務
- 槓桿
- 美元
- 貨幣
- 人民幣
- 歐元
- 日元
- 港幣
- 房地產
- 樓市
- 財政
- 財富
- 中產
- 海參崴
- 台灣
- 蔡英文
- 北京
- 劉強東
- 大媽
- 房價
- 疫苗
- 非洲豬瘟
- 大陸
- P2P
- 霧霾
- 基因編輯
- 防火牆
- 維權
- 709律師
- 上訪
- 法輪功
- 網絡審查
- 活摘器官
- 江東六十四屯
- 唐努烏梁海
- 長白山
- 白龍尾島
- 江心坡
- SARS
- 新疆勞改營
- 言論自由
- 女主播
- 央視
- 華人
- 移民
- 華人
- 留學
- 海關
- 遣返
- 簽證
- 回國
- 入籍
- 綠卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民國
- 桂軍
- 抗戰
- 孫中山
- 蔣介石
- 宋美齡
- 鄧小平
- 林彪
- 劉奇
- 中共
- 皇帝
- 諸葛亮
- 易經
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手機
- 預言
- 奇聞
- UFO
- 外星人
- 壽命
- 文革
- 養生
- 紫鳳
- 貫明
- 李道真
- 軼飛
- 李雲飛
- 雲中君
- 辛思
- 夏聞
- 時代漫談
- 滄海
- 東方縱橫
- 唐柏橋
- 王尚一
- 江楓
- 黃清
- 李唐風
- 園丁
- 今濤拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中經研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 馬新宇
- 馬來啟
- 紫君
- 秦山
- 陳破空
- 戴東尼
- 曹長青
- 邢仁濤
- 瑜正
- 簡易
- 肖川
- 伍凡
- 顧言
- 歸瑜
- 乙欣
- 陳泱潮
- 徐沛
- 瘦身餐盤食譜 蒜味香料孜然排骨(組圖)
- 中國央行「不滿」 明示會在必要時賣出國債(圖)
- 朝鮮3連攻?糞便氣球、火箭炮、GPS干擾戰(圖)
- 古語「錢不二 酒不三 吃不四」啥意思?(圖)
- 「九毒日」即將到來 要特別注意這些事(圖)