一個行為最傷血管 十年難修復(圖)
吸煙會導致心腦血管疾病,增加腦中風的風險 。(網路圖片)
說起吸煙,很多人會想到肺癌、慢阻肺等呼吸系統疾病。其實吸煙導致百病叢生,對心血管系統也能造成重創。近年來,我國心腦血管疾病導致的死亡人數,排在其他疾病之前,穩居第一,而在這個擁有數億煙民的國家裡,吸煙的不良生活習慣無疑作出了重要「貢獻」。
心血管專家指出,煙民即使戒煙,也要過10年,才能完全修復血管內皮的損傷,而且無法逆轉動脈硬化,為了避免冠心病、心肌梗塞等奪命病變,建議戒煙並接受長期藥物治療。
煙草燃燒時會產生多種有害物質,除了進入吸煙者的肺部造成損傷,還可進入循環系統,損害血管薄薄的內皮。吸煙是動脈粥樣硬化性心腦血管疾病的重要因素,如果煙民的血液中膽固醇水平高,膽固醇就容易進入受損的血管內皮後,形成動脈粥樣硬化。
據美國心臟協會的資料,吸煙可增加血壓,降低運動耐受力,增加血液的凝結傾向,減少高密度脂蛋白膽固醇(HDL,「好的膽固醇」),增加主動脈瘤的風險,服用口服避孕藥的婦女吸煙後,還可大大增加冠心病和腦中風的風險。一般來說,即使吸煙不多,10年後,就會出現明顯的動脈粥樣硬化,血管會逐漸阻塞,血流變慢,引髮冠心病等。更危險的是,不穩定的動脈粥樣斑塊一旦破裂或脫落,會在短時間內堵塞血管,導致急性心肌梗死或腦中風,嚴重危及煙民的生命。
目前,這種病變有年輕化趨勢,愛吸煙的男性比女性更早發病。此外,吸煙還可損害頸動脈(導致中風)、腎動脈(導致腎功能不全及高血壓),以及外周血管,以下肢的血管為主(導致下肢無力、間歇性跛行、腳趾末端壞死等)。煙民如果懷疑自己有這種損傷,可以做B超、CT、MRI等進行診斷。40歲以上男性和絕經後女性,應每年進行血脂檢測,20歲以上成年人,至少每5年測量1次空腹血脂,而缺血性心血管疾病及其他高危人群,應每3~6個月測量1次血脂。
那麼戒煙後,心血管系統受到的損傷能恢復嗎?
戒煙後要過10年,才能完全修復血管內皮的損傷,然而這只是病變不再進一步惡化,但無法逆轉動脈粥樣硬化。有些煙民難以戒煙,就用「某人吸煙也活到90多歲」來自我安慰。這種觀念是不正確的,不能用個案來說明問題,應該這麼理解:「某人」如果不抽煙的話,可能活得更長久。而且,吸煙造成的危害,目前是沒有藥物可以阻止的,一些號稱「減輕吸煙對身體的損害」的保健品在臨床研究中,達不到預防和治療的要求,是不被醫學界認可的。
戒煙和保持健康的生活方式,才是避免心血管疾病的正道。
来源:廣州日報
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